养花是一种很好的养生方式,推荐9种清雅又健康的花

养花是一种很好的养生方式,不仅能修身养性、怡趣养心,还有利于人的身心健康,很多花卉不仅能美化环境、点缀居室,还能清新空气,改善室内空气质量,对人的身体健康大有好处,今天小编给大家推荐9种清雅又健康的花,家里养几盆,净化空气,越养越健康!

君子兰——吸附灰尘

君子兰是一种常绿的多年生草本植物,耐阴性很强,叶片厚大、深绿色。叶肉内含有大量叶绿素,能在阳光下吸收二氧化碳和水,合成有机物供自身生长发育需要,同时放出氧气。另外,君子兰那宽大肥厚的叶片上,生长着许多气孔和绒毛,能分泌大量黏液,在气体交换过程中,能吸收室内大量的粉尘、灰尘和有害气体,使室内的空气洁净,所以君子兰又被人们誉为“吸收机”和“除尘器”,人体健康的保护神。

养护: 

君子兰是喜湿润植物,对生长环境的湿度要求比较高。它最适宜的湿度范围是70%-80%。在这样环境中生长的君子兰,叶片嫩绿,叶脉清晰,叶片短、宽、整齐,观赏价值高。君子兰属中日照植物,对光照要求不严,只要温度适宜,光照时间长一点或是短一点都能正常开花,冬春季短日照更有利于开花。良好的光照是保证君子兰花大色艳的重要条件。但它还是喜欢比较弱的光线,尤其不喜欢强光。

柠檬——杀菌助眠

柠檬树是近年来非常受欢迎的室内观果盆栽,它树姿端庄,厚纸质的叶片碧绿光亮,黄灿灿的果子点缀在郁郁葱葱的绿叶丛中,色彩明媚轻快,并且全株还散发着怡人的清香,极富雅趣。柠檬富含各种维生素,既可食用又可观果,是优良的室内观赏盆栽。

柠檬散发的挥发性气味可抑制细菌的生长、繁殖,能有效杀灭空气中的肺炎球菌、痢疾杆菌、结核杆菌等,有杀菌消炎、清新空气的作用,可大大减少呼吸道疾病的发生,并且它散发的清香能舒缓情绪,改善睡眠质量,家里养上几盆,清香又杀菌,别有一番韵味。

养护: 

柠檬是喜温喜光植物,在生长期间要每天让植株多接受光照,中午气温高于30℃时,就要进行遮荫3个小时左右,秋冬季节要给予全日照处理,以利于花芽的分化。在春季的时候施肥要以农家肥为主,此时还要搭配有机肥施用,这样可以促进花叶能够生长繁茂,花谢后要向叶片喷洒稀薄的尿素溶液,秋季的时候施肥主要以速效肥液为主,浇水要保持盆土湿润为宜,不可积水。柠檬树在修剪过程中主要以冬剪为主,生长期修剪为辅,可在冬季的时候将病虫枝和无用枝全部剪掉,但不可剪掉所有的花枝,夏季的时候要进行适当的摘心处理,只需要留有8~10玫叶片,以促发分枝生长。柠檬树在生长期间对基质的要求很高,一般主要以疏松肥沃且富含有机质的沙质土壤为主,盆栽的时候可选用草炭土、树皮和沙土的混合配制培养土,上盆的时候施加适量的腐熟堆肥溶液,将其与土壤充分混合均匀,以增加书体对养分的吸收功能。

薄荷——清热醒脑

薄荷叶片翠绿,它植株娇小玲珑,叶色嫩绿、常年郁郁葱葱,还有独特的香气,不仅可以提神,还能泡茶喝,颇具观赏价值。薄荷应用广泛,有一定的食用、药用价值,有清热、醒脑、杀菌、健胃等功效,小剂量食用还有助于睡眠,家里养上几盆,清新雅致,别具一格。

养护: 

薄荷是一种喜水的植物,但是跟其它植物一样,不喜欢有积水,所以浇水的量我们要控制好,不要等到完全干了再浇,等快干的时候就要及时补充水分,浇到盆底有水流出即可。薄荷种植需要疏松透气的土壤,另外薄荷生长比较迅速,所以盆土的养分一定要充足。薄荷是非常喜光的绿植,光照不足会导致叶片发黄,植株弱小,相反给它充足的光照,它则会迅速爆盆。所以花友养殖薄荷的时候可以把它放在南阳台或者光照充足的窗台。日常我们也需要定期给它补充一些肥料,可以是发酵的有机肥,这样薄荷就能迅速生长了。

常春藤——吸收甲醛

常春藤一直都是很受大家喜爱的室内观叶植物,它品种较多,叶形、叶色等富于变化,叶片潇洒飘逸,叶色素雅,颇具观赏价值。常春藤具有较强的净化空气的能力,是目前吸收甲醛最有效的植物,一平方米的常春藤叶片能吸收1.48毫克的甲醛,有“负离子净化器”的美誉。

除了甲醛它还能吸附一氧化碳、甲苯等有害物质和空气中的微粒,有效改善室内空气质量;在屋内摆放2~3盆常春藤,几个小时就能将空气中60%的霉菌和58%的废气吸收干净,能有效清新、净化室内空气。家里养上几盆,清秀典雅,还能有益于身体健康。

养护: 

常春藤喜欢湿润的环境,对空气湿度要求相对较高,常春藤比较耐水湿,怕干旱。春季常春藤生长旺盛期应保持盆土湿润。春秋季节气候干燥,可经常向周围空气和叶片喷水,以增加空气湿度。

秋天天气凉下来之后,应逐渐减少浇水的量,冬季应保持盆土偏干,并将植株周围的基质扒松,让水分尽快蒸发。以免发生冻害。常春藤对光照要求的弹性比较大,喜欢光照,也可以耐阴,光照充足时,间节变短,叶型一致,叶色鲜艳。夏季应注意遮阴,防止强光直射晒伤叶片。常春藤也能耐阴,在室内光线明亮的地方也可以生长良好。

长寿花——夜间放氧

长寿花终年翠绿,别名寿星花、假川莲、圣诞伽、圣诞伽蓝菜等。一直都是很受大家喜爱的室内观赏花卉,它寓意健康长寿、大吉大利,植株丰满娇小,株形紧凑,枝繁叶茂,叶色青翠,小花密集、簇拥成团,花色绚丽多彩,极富韵味,观赏价值极高。长寿花可以在晚上打开气孔,吸收室内的二氧化碳,释放氧气,能提高室内含氧量,改善室内空气质量,家里养上几盆,花团锦簇、清雅别致、添福添寿还对人体健康大有好处。

养护: 

长寿花喜阳光充足的环境,除盛夏中午宜稍荫蔽外,其余时间都要放在向阳处,每天至少要能见4小时以上的直射光才能健壮生长。长寿花是多浆植物,体内含有较多的水分,故较耐旱而怕涝,在高层楼房空气干燥的条件下,生长良好。春秋两季 3天左右见盆土干后浇一次透水,常保持稍润即可。夏季宜少浇水,5天至7天浇一次为好,置于室外的长寿花,雨季要避雨淋,水多易烂根落叶甚至死亡,适当控水盆土见干见湿,则枝繁叶茂花多。冬季入室后宜用与室温相近的水于中午浇,一周左右浇一次。

虎尾兰——净化空气

虎尾兰寓意健康长寿、富贵招财,是颇受国人喜爱的室内观叶植物,它品种繁多,株形、叶形等变化万千,硬革质的叶片坚挺直立,叶色清新,叶面还布满别致的斑纹,野趣十足,极富观赏价值。虎尾兰有“天然清道夫”的美誉,可有效吸附空气中的二氧化碳、乙烯、甲醛等有害物质,还能调节室内空气湿度,并且它还能于夜间释放氧气,是理想的“卧室植物”。家里养上几盆,清雅别致、招财旺运还能改善室内空气质量,有益于人体健康。

养护 

虎尾兰适应性较强,喜欢温暖湿润的环境,喜光照又耐半阴,适宜的生长温度为20~30度,喜欢疏松肥沃、排水良好的沙质土壤,较耐干旱,越冬温度不低于10度。早春需温室养护,适当增加光照,浇水需适量,保持盆土微润即可,不可盆内积水。

龟背竹——清新空气

龟背竹寓意健康长寿,是非常有名的室内观叶植物,它株形美观大气,叶形奇特,孔裂纹状的卵心形大叶子酷似龟背,叶色浓绿光亮,四季常青,观赏价值极高。龟背竹是著名的观叶植物,不仅可以利风水,还能有效吸附人体排出的废气以及甲醛、二氧化碳等。的能力,能有效吸附空气中的甲醛、苯、二氧化碳等有害物质,还能吸附空气中的微尘,滞尘能力比较强,另外它宽大的叶片还能调节室内空气湿度,并且还能于夜间吸收二氧化碳,释放氧气,改善室内空气质量。家里养上几盆,清新悦目,别具一格,添福添寿还能有益于身体健康。

养护: 

 龟背竹,喜欢疏松透气,吸水量大,保水性较好的肥沃*壤,我们在栽培时,可以选用腐叶*或者泥炭*,养护过程中,还可以适量加入少许优质米醋,或者硫酸亚铁,因为这样可以促进龟背竹的生长。不爱强光,比较耐阴,可以说是理想的室内植物,装点客厅,最合适不过了。  龟背竹,喜欢温暖湿润的环境,意思是说,平时要多浇一些水,保持*壤湿润。但是也要注意浇水千万不要过多,不能积水存水,秋冬天气变冷时,水就要少浇点,*壤微润即可。在天气比较干燥时,要多喷水,营造较大空气湿度,并能洗去叶片灰尘,这会让龟背竹叶片更迷人。

散尾葵——天然加湿器

散尾葵是颇受国人喜爱的室内观叶植物,它株形优雅端庄,光滑细长的叶片洒脱自然,叶色青翠,四季常青,颇具观赏价值,并且它的叶片可入药,有收敛止血、抑菌等功效。散尾葵还有一定的净化空气的作用,能吸收苯、三氯乙烯、甲醛、油烟等有害物质,另外它还能提高空气湿度,一棵散尾葵差不多一天可以蒸发一升水,有“天然的加湿器”的美誉。家里养上几盆,清新悦目,格调高雅,还有益于身体健康。

养护: 

散尾葵耐寒性不强,须放在阳光充足处,气温20℃以下叶子变黄,越冬温度最好保持在10 ℃以上,如果低于5℃,植株会受冻害,造成冬春季死亡。适宜在排水性良好、富含腐殖质的土壤中生长,可用腐叶土和泥炭土加入少量河沙混合配制。春夏秋季应遮阴50%,能耐较阴暗环境,但需定期移至室外光线较好处养护一段时间。生长旺季要保持盆土经常湿润,夏季高温期间还要经常向植株喷水,以保持较高的空气湿度,但不要盆土积水。秋冬季要控制浇水量,保持盆土干湿状态。

茉莉花——清香杀菌

茉莉花一直是深受国人喜爱的观赏花卉,它株形优美,花朵素雅洁白,清香怡人,叶色碧绿,绿叶白花,清新淡雅,极富观赏价值。茉莉花散发的挥发性气味能有效杀灭空气中的结核杆菌、痢疾杆菌等细菌,有清肝明目、抗菌消炎、清热解毒等功效,怡人的花香还能让人放松心情,倍感轻松愉悦,经常饮用茉莉花茶,可疏肝解郁、健胃和胃、延年益寿等。家里养上几盆,清香又杀菌,是优良的室内健康观赏花卉。

养护: 

茉莉性喜炎热、潮湿、通风透气环境,需充足的光照。茉莉畏寒,南方地盆栽茉莉可在室外栽培越冬,北方在秋冬季需做好保暖工作,移入室内放在朝南方向。光照强则枝干健壮,叶色浓绿,花多而香,阳光不足则节稀花少而不香。茉莉不耐旱,但又忌积水,多雨季节要及时倾倒盆内积水,否则叶片易发黄。夏季炎热晴天每天要浇水两次,早晚各一次,如发现叶片卷垂应喷水于叶片,促进生长。开花期不要喷水于花朵,防止提早落花和香味消失,降雨时应把盆栽茉莉移到避雨处。

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