玉竹的吃法有哪些?玉竹的食用方法有哪些?

玉竹一看这名字也许你会想到是一种中草药材,在养生领域玉竹有着不可替代的位置,但是知道今天有人对它还不是太了解,甚至有些人会问,玉竹怎么吃才是最健康的,那么玉竹的吃法有哪些?玉竹的食用方法有哪些?下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下玉竹的吃法吧。

玉竹的吃法1、玉竹瘦肉汤

原料:玉竹15g,猪瘦肉100g,鸡精bai、食du盐各适量。

做法:将玉竹洗净;猪瘦肉洗zhi净,切薄片,两者同放锅中,加水适量,煮至猪瘦肉熟烂,放入食盐、鸡精调味即可。

玉竹的吃法2、玉竹煲汤

准备适量的玉竹、桂圆、莲子、百合和薏米等,全部洗干净后放入锅中,加水熬煮,之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可。

玉竹的吃法3、玉竹粳米粥

原料:新鲜玉竹30g,粳米100g,冰糖少许。

做法:将玉竹洗净,放入沙锅中,加适量水煎20分钟,倒出汁液,加水再煎。将两次药汁合二为一,加入粳米,用大火烧开后改小火熬稀粥,粥熟后放入冰糖,稍煮一两沸即成。

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好了,对玉竹的吃法就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了玉竹的吃法后,可以更好的认识玉竹,让玉竹给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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