芡实的食用方法,芡实的吃法有哪些

芡实是一种中药的名称,我们平时很少接触到它,对芡实了解的不多。芡实是可以食用的,吃法有很多。那么芡实的食用方法有哪些那?下面就和花卉网小编一起来看看芡实的食用方法吧。

芡实的食用方法

1、山药芡实薏米粥

原料:山药,薏米,芡实1:1:1:适量,红糖适量。

做法: 三种食材打磨机打成粉,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

功效:补气血、健脾胃。

2、芡实糊

将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。也可随自己喜好,加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

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3、芡实山药糊

芡实500克,山药500克,莲子肉250克,分别炒黄,共研末,加藕粉250克,拌匀成散剂,每次不拘量,加白糖适量,调匀成糊状食用,每日1~3次,可治脾虚泄泻,久泻者尤宜。

4、芡实红枣汤

用芡实60克、红枣10克、花生30克,加入适量红糖合成大补汤,具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用,这对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。

芡实的食用方法

好了,对芡实的食用方法就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了芡实的食用方法后,可以知道更多的花卉知识,从而使我们的生活变得更加美好和快乐。

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